RUŠ

Od dětství mě zajímá, jak se vypořádat s problémy v životě a jak žít co nejšťastněji. Mnoho let jsem hledal jednoduchý, rychlý, účinný způsob s trvalým efektem. Nacházel jsem různé techniky a metody, žádná ale nesplňovala to, co jsem hledal.

To, co mi vadí, je můj problém! - Metoda RUŠ vychází z několika jednoduchých zásad: Pokud mám z čehokoliv ve svém životě nepříjemné pocity (emoce nebo tělesné), například: vadí mi to, mám vztek, je mi to líto, mrzí mě to...