Holotropní dýchání

Holotropní dýchání je metoda, kterou v polovině 70. let 20. století vyvinul český psychiatr a psychoterapeut Stanislav Grof společně se svou ženou Christinou. Stanislav Grof se rozhodl věnovat výzkumu lidského vědomí a to zejména jeho mimořádným stavům, vyvolaných například požitím psychotropních látek, jako je LSD. Experimentování s těmito látkami bylo v USA koncem 60. let zakázáno, jelikož se s ním pojila spousta rizik. Grofovi se snažili najít neškodnou a přesto účinnou metodu přinášející holotropní (tj. zcelující) zážitky, jaké někdy přinášelo i užití psychotropních látek.

Manželé Grofovi takovou metodu nalezli a nazvali ji holotropním dýcháním. Tato terapeutická strategie, vzešla z předpokladu možnosti vyvolání jiných stavů vědomí pomocí intenzivního dýchání nebo naopak zadržování dechu. V nejširším slova smyslu je charakteristická pro mnoho různých přístupů, včetně různých šamanských praktik, domorodých léčitelských obřadů, určitých forem hypnózy a jiných psychoterapeutických a duchovních praktik. Experimenty s těmito různými technikami dovedli nakonec manželé Grofovi až k té, dle jejich zkušeností nejúčinnější - prohlubování a zvyšování tempa dechu, jež nazvali holotropním dýcháním.

Rozhovor s významným světovým psychiatrem, bratrem Stanislava Grofa.

Milan Hrabánek je lékařem a psychiatrem s dvacetiletou praxí v oboru, certifikovaným instruktorem holotropního dýchaní.

Povídání o holotropním dýchání na ČT

 Doporučuji všem zájemcům o změněné stavy vědomí, holotropní dýchání, LSD a duchovní hledání vůbec.

Stanislav Grof (* 1. červenec 1931 v Praze) je americký psychiatr českého původu, jeden ze zakladatelů transpersonální psychologie, nyní žijící v USA. Kromě teoretického nástinu tohoto hnutí zkoumal také využití změněných stavů vědomí při léčení.

Léčitel a hudebník Petr Piňos se zařadil mezi přední skladatele a interprety ambientní a relaxační hudby již svou první nahrávkou v roce 1990. Několik titulů, které dosud vydal, se těší veliké oblibě u širokého okruhu posluchačů nejrůznějších hudebních stylů.